co na kontuzje

to chyba oczywistę ,że go nie znokautuje... Nie ma co hejtować JDS bo to świetny fajter, ale czyja stójka jest lepsza? okażę się 25 maja! a wiecie co Junior powiedział ? ,że być może obali Hunta gdyby dostawał w stójce...Już widzę tą masakrę na Huncie w stylu Carwina czy Nelsona śmiechłem Struve debiutował w UFC z Juniorem ,Gonzaga próbował [...]

[...] ale rózne rzeczy sie zdazaja, co nie? Opowiada sie o róznych dolegliwosciach, jednakze z mojego doswiadczenia jedyne przypadlosci jakie sie mi przytrafily byly to róznorakie kontuzje glebokich warstw miesni (kiedys dawno tam, bylo to bolesne naciagniecie m. zebatego przedniego, gleboko pod mm klatki piersiowej, co sie ciagnelo dosc dlugo i [...]

Ja dzisiaj to co spotkałem na siłowni mnie przerosło... 3 typów każdy tak źle i niepoprawnie wykonywał ćwiczenia, że nie tylko bałem się o nich, ale i o siebie... Jednemu zwróciłem uwagę, że w ten sposób wykonując ćwiczenie złapie kontuzję (Tym bardziej, że to było wyciskanie sztangi zza karku), on pokiwał głową i dalej robił po swojemu :-D

Kiepsko ostatnio śpie, bo mam kontuzję żeber, ale dzisiaj śnił mi się Jodan, którego we śnie spotkałem na jakimś obozie...co mnie zastanowiło- miał indiańską fryzurę. Staram się to jakoś zinterpretować...

Tanio gainera nie sprzedam - dobre a stawy mam strasznie słabe. obecnie na******la mnie odcinek szyjny, kolano, staw biodrowy i łokieć moze to z przetrenowania (całkiem prawdopodobne ) ale kolano sie ciągnie odkad pamietam, biodro szyja i łokieć to nowe kontuzje ale co jakiś czas wracaja...

lekaże różni, o co rodzinny skierował nie będe pisał, prywatnie ortopedzi stwierdzili uraz kolana prawego już nie pamiętam dokładnie co to było, w lewym niby jest ok ale tak samo mnie boli, dostawałem blokady i noszę ściągacze na kolana. Dokładniej uraz kolana występuje gdy stawy są odciążone np. podczas robienia brzuszków i uniesionych kolan, [...]

[...] przykład o co mi chodzi... Np. Lewy prosty Larrego Holmesa--->skąd się wziął? W internecie przeczytałem,że Larry szykował się do jakiejś walki,no ale walkę odwołali,bo miał kontuzje prawej ręki. A,ze Larry nie był leniem,to nie zaprzestał treningów(wbrew zaleceniom).Obijał worek lewym.Wykonywał jakieś inne ćwiczenia.Wszystko lewym, Kiedy już [...]

pila24 nee no myśle, ze przesadzasz troche. Masz racje kontuzje sa nieuniknione i stawy wiadomo nie sa wiecznie zdrowe i młode.. ale moj instruktor ćwiczy od 85r od 15lat jako zawodowy instruktor kult. fitness i sportów siłowych no i do wypadku jako kulturysta i daje rade mimo 2 wypadków samoch., stały uraz kregołsupa nie pozwalana robic [...]

tak owszem trzeba być w parze z kimś normalnym ale normalny nie oznacza cofający ręke.W taki sposób się nie nauczysz w sportach kontaktowych zdarzają się kontuzje a co dopiero podczas walki. Widziałem film z treningu jednostek specjalnych i kolesie przez pare minut policzkowali się na zmiane aby przyzwyczaić twarz do ewentualnego trafienia (aby [...]

[...] ) 7.) wysypiaj sie 8.) piwo jest dobre ma sie po nim apetyt, ma sporo kalorii i nawet troche wartosci odzywczych 9.) silownia to nie wszystko, zlapiesz powazniejsza kontuzje i wyniki pojda w cholere 10.) od razu mowie ze to jest glownie wyniesione z wiedzy z tego forum i swojego exp. co nie znaczy ze sie do tego stasuje zawsze ogolnie [...]

[...] nie musi być duże , a najlepiej jakby nie było duże tylko takie w sam raz na te serie , oczywiście ze względu na fakt że są to sztangielki to jeszcze bardziej zmniejszy ich ciężar wiec o kontuzje się martwic nie musisz , no i rening nóg zaliczony jakbyś miał jakies pytania co do planu albo chciał coś zmienić to pisz napewno odpowiem narqua

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:JAR0S PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Przerwany od 7 lat , trening nieprzewwany od 4 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 88 [...]

[...] nie takie pewne - remis by mnie nie zaskoczył. MU w tak ważnym momencie rozgrywek raczej nie przegra (więcej będzie wiadomo po meczu z Romą), ostatnio kilku obrońców doznało kontuzje ale sądze że rezerwowi będą chcieli się pokazać z dobrej strony. Narazie pisze o tych zespołach bo grają w LM, o reszcie może wkrótce. Co do środowych typowań to [...]

Trenerzy i fachowcy zdecydowali: najlepszym siatkarzem minionego sezonu PlusLigi był Mariusz Wlazły. Atakujący PGE Skry Bełchatów jest drugim zawodnikiem, który zwyciężył w najbardziej prestiżowym i mającym najdłuższe tradycje polskim plebiscycie siatkarskim - stworzonym 35 lat temu przez redaktora Janusza Nowożeniuka. Przed Wlazłym trzykrotnie [...]

[...] zycie weryfikuje Twoje plany. Trzeba umiec wytrwac pomimo wszelkich utrudnien jakie napotkasz bo praca nad sylwetka to proces dlugotrwaly. Nie kazdemu idzie jak po sznurku(kontuzje, wiele nieprzewidzianych problemow) i trzeba miec to na uwadze To nie jest sport tylko bardziej styl zycia i wybor ktory rzutuje na Twoja przyszlosc PS Masz [...]

Dziękuję za pierwszą odpowiedź, ankietę już wysyłam, a jeśli chodzi o zdrowie to nie chodzi o kontuzje, nie umiem za bardzo tego wyjaśnić, ale na siłownie na razie i tak nie mogę sobie pozwolić także jeśli chodzi o aktywność interesuje mnie bieganie, basen i treningi które będę mogła wykonać w domu. Wiek : 26 Waga : 67kg Wzrost : 170cm Obwód [...]

[...] też na zdjeciu z koszulką sfd)-bardzo charakterystyczny zawodnik o poteżnych mieśniach ale brakowało mu doświadczenia i ostatecznego przygotowania.Było widać też liczne kontuzje i urazy poza sportowe.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2fb73f1115f249b1b948a55d9f786897.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6715aa609161426b92ad7463b60f094e.JPG [...]

[...] poświęcenie? poświęcają tylko zdrowie, ale alkoholicy też poświęcają swoja zdrowie.. np. zawodnicy MMA ryzykują zdrowiem, ich zawód może skończyć się tragicznie - ciągle kontuzje i ciągły zap******.. w strongmanach to nap*****lają ciężary ponad wszystko, więcej kontuzji i sport nie opiera się na napinaniem się tylko na dźwiganiu w dodatku na [...]

[...] tej walki do walki z Adamka z Gołotą to jednak myślę ,że Grant może być jednak bardziej wymagającym przeciwnikiem od Andrzeja, Gołota przeszedł już wiele w ringu i te liczne kontuzje... Ale nie zmienia to jednak faktu ,że Grant jest waciakiem z dobrymi warunkami i dobrą prawą ręką, jeśli rzeczywiście Tomek poprawił siłę a szybkość została to [...]

"jontek8" piramidę w wyciskaniu robię od kilku miechów, siła idzie masakrycznie. "apokalipsa" zapomniałem o ankiecie bo na szybko zakładałem nowy temat ;p ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mlody0.7 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 15 lat (24.01.1995) WZROST: 197 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 3 lat z [...]